พรีไบโอติก ยี่ห้อไหนดีที่สุด | วิธีเลือกซื้อและวิธีกิน

พรีไบโอติก ยี่ห้อไหนดีที่สุด | เป็นคำถามที่คนส่วนใหญ่อยากรู้เวลาต้องการจะหาซื้ออาหารเสริมพรีไบโอติก (Prebiotic) มากิน

บทความนี้ผมจะมาบอกวิธีเลือกซื้อและวิธีกินอาหารเสริมพรีไบโอติกแบบเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ หรือ Anti-Aging and Regenerative Medicine

พรีไบโอติก ยี่ห้อไหนดีที่สุด | ดูประเภทก่อนยี่ห้อ

เราในฐานะผู้บริโภคก็อยากจะได้กินอาหารเสริมพรีไบโอติกที่ดีที่สุด แต่คนส่วนใหญ่ก็ไม่รู้ว่าก่อนที่จะไปดูว่ายี่ห้อ อะไรควรดูประเภทของพรีไบโอติกก่อน ว่ายี่ห้อนั้นเค้าใส่พรีไบโอติกประเภทอะไร ปริมาณเท่าไหร่ มาให้เรากิน พรีไบโอติก ยี่ห้อไหนดีที่สุด

ประโยชน์โดยทั่วไปของพรีไบโอติก คือ

1. มีส่วนช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานทำงานเป็นปกติ

2. มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้

3. มีส่วนช่วยป้องกันโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง

4. มีส่วนช่วยบรรเทาอาการท้องผูก

5. มีส่วนช่วยป้องกันโรคอ้วน

6. มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

7. มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุได้ดีขึ้น